マクロビオティックレシピに是非取り入れてほしいのがハーブ。味と香りの効能ももちろんのこと、ハーブにはそれぞれ個性的な効果が認められています。
ハーブティー効能専門店というブログでは、そんなハーブたちの効果・効能や、ハーブの利用方法、ハーブ園などが紹介されています。
マクロビオティックレシピも最近ではいろいろありますが、ハーブティーは手軽に楽しめて、ゆったりとしたリラックスが得られます。過剰なストレスは心にも体にもよくないですからね。忙しい現代人にはハーブティーが必須といえるのかもしれません。
カモミールのミルクティーなんかはミルクの香りに、やわらかく甘いカモミールの香りが・・・
ハチミツを加えてゆっくり過ごしたいです(´-ω-`)))ｺｯｸﾘｺｯｸﾘ。。
シナモンを入れたチャイもいいですね〜〜〜ミルクティー好きの私*:.。.ｄ((o・c_,・o))ｂ
あなたのマクロビ生活に、ハーブを取り入れてみませんか？？
興味を持つと、その奥深さにすっかりハマってしまうかも・・。
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